INTRODUZIONE
PREMESSA
1. IL CAMBIAMENTO PLANETARIO
1.1 La Risonanza Shumann
1.2 La Temperatura
1.3 Cosa possiamo fare per aiutare il nostro corpo?
1.4 A cosa serve l’umanità sul pianeta Terra?
2. CHE COS’E’ IL CAMBIO DIMENSIONALE?
3. ALIMENTAZIONE DEI 5 ELEMENTI
3.1 I 5 Elementi
3.2 Fuoco (Corpo Spirituale)
3.3 Aria (Corpo mentale)
3.4 Ionizzatori d’Aria (4a dimensione)
3.5 Acqua (Corpo emozionale)
3.6 La ricetta dell’acqua
3.7 Ionizzatori d’acqua (4a dimensione)
3.8 Terra (Corpo fisico)
3.9 I Nutrienti Fondamentali (4a dimensione)
3.10 I carboidrati
3.11 Le proteine
3.12 I grassi
3.13 I sali minerali
3.14 Il calcio
3.15 Il ferro
3.16 Le vitamine
3.17 Le sostanze fitochimiche
3.18 Le fibre
4. COME LEGGERE LE ETICHETTE ALIMENTARI (4a DIMENSIONE)
5. PH: EQUILIBRIO ACIDO-BASICO (4a DIMENSIONE)
6. IL REGNO AMINALE
6.1 Conseguenze dell’alimentazione onnivora, nel corpo umano e nel sistema
6.2 I motivi fisiologici
6.3 Le proteine vegetali
6.4 Il latte
6.5 I motivi ambientali
6.6 Motivi spirituali
7. CONSIGLI ALIMENTARI
7.1 Cereali e dipendenza
7.2 I germogli (4a dimensione)
7.3 Raccolta erbe spontanee
8. CIBO E ORMONI
9. IL GRUPPO SANGUIGNO (4a DIMENSIONE)
10. I VALORI DEL SANGUE
11. LA TEMPERATURA INTERNA
12. ALIMENTAZIONE E STAGIONALITA’ (4a DIMENSIONE)
13. RIPULIRE IL PALATO
14. CUCINARE
15. MELARISMO
15.1 Il rapporto con il cibo
15.2 La natura insegna
16. SUGGERIMENTI
16.1 Passaggi per mangiare consapevoli
16.2 Gradualità
16.3 Il digiuno
17. I COLORI (5a DIMENSIONE)
18. “PREGHIERA” DI CONNESSIONE CON MADRE TERRA
19. CONCLUSIONE